Tinh dầu oải hương rất được ưa chuộng nhưng bạn đã biết cách sử dụng loại tinh dầu này để mang lại hiệu quả tốt nhất? Vậy hãy cùng suckhoevagiadinh.vn giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của tinh dầu hoa oải hương và các lưu ý khi dùng ra sao nhé!
1. Chống lại quá trình Oxy hóa
Những yếu tố như: Khói bụi, ô nhiễm, thực phẩm bẩn tạo ra các gốc tự do và chúng là nguyên nhân của rất nhiều bệnh tật. Phản ứng tự nhiên của cơ thể là sản sinh là các enzym có khả năng chống lại các gốc tự do này. Cụ thể là: Glutathione , catalase và superoxide dismutase (SOD). Điều không may ở đây chính là: Tốc độ phát sinh các gốc tự do trong cơ thể bạn đang xảy ra quá nhanh, cơ chế tự nhiên không thể đáp ứng được!
Nhưng bạn cũng đừng lo lắng quá vì tinh dầu oải hương đã được chứng minh tác dụng chống oxy hóa. Một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên Phytomedicine cho thấy tinh dầu hoa oải hương làm tăng hoạt động của các chất chống oxy hóa mạnh nhất của cơ thể (glutathione, catalase và SOD).
2. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của tinh dầu oải hương đối với các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Cụ thể loại tinh dầu này giúp làm giảm các triệu chứng sau:
- Có tác dụng giảm lượng đường trong máu
- Ngăn chặn rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là rối loạn chuyển hóa chất béo
- Tăng cân
- Rối loạn chức năng gan, thận
Mặc dù cần nhiều nghiên cứu cụ thể hơn về tác dụng này của tinh dầu oải hương. Nhưng những kết quả của nghiên cứu này hứa hẹn mở ra một hướng điều trị tự nhiên và an toàn cho bệnh nhân tiểu đường.
3. Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng
Có lẽ đây là tác dụng phổ biến nhất của tinh dầu oải hương đối với sức khỏe! Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng tuyệt vời của loại tinh dầu này đối với hệ thần kinh:
- Một nghiên cứu trên người năm 2014 đã chỉ ra rằng tinh dầu hoa oải hương có tác dụng tốt với tâm trạng lo lắng (Của chứng rối loạn lo lắng tổng quát). Thậm chí nó còn tốt hơn so với thuốc paroxetine, điều đặc biệt ở chỗ loại tinh dầu này không gây ra tác dụng phụ nào cả!
- Năm 2012, một nghiên cứu tiến hành trên 28 phụ nữ sau sinh có nguy cơ cao bị trầm cảm sau sinh đã chứng minh tác dụng của hoa oải hương với việc chống trầm cảm.
Ngoài tác dụng chống trầm cảm, giảm căng thẳng loại tinh dầu này còn có khả năng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer.
4. Chữa lành vết bỏng, vết thương trên da
Tính chất kháng khuẩn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm của tinh dầu oải hương đã được sử dụng từ rất lâu. Hơn 100 nghiên cứu đã chứng minh tác dụng này!
Loại tinh dầu này giúp tăng tốc độ chữa lành vết bỏng, vết thương trên da. Bên cạnh đó nó cũng ngăn chặn sự phát triển của nấm, hạn chế viêm da.
5. Giảm chứng đau nửa đầu và cải thiện giấc ngủ
Nếu bạn đang phải vật lộn với những cơn đau nửa đầu hoặc tình trạng rối loạn giấc ngủ thì tinh dầu oải hương chính là biện pháp thiên nhiên an toàn, hiệu quả mà bạn nên áp dụng.
6. Giúp chăm sóc da và tóc
Nhờ đặc tính chống viêm, chống oxy hóa mà nó còn giúp cải thiện tình trạng viêm da, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và ngăn chặn quá trình lão hóa, chống lại nếp nhăn.
Ngoài các tác dụng bên trên, nhiều nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra rằng tinh dầu hoa oải hương còn có khả năng: Giảm đau cơ, giảm đau bụng kinh hay thậm chí nó còn là một liệu pháp tự nhiên giúp giảm đau, giảm buồn nôn và căng thẳng ở bệnh nhân ung thư.
7. Công dụng của tinh dầu oải hương điều trị ong đốt và côn trùng cắn.
Mỗi khi chúng ta hoạt động ngoại khóa, vui chơi ở ngoài trời, nơi có nhiều cây và bụi rậm, thì việc bị ong đốt hay bị muỗi trích, hoặc một số côn trùng khác tấn công là điều khó tránh khỏi. Để khắc phục tình trạng này được nhanh, và hiệu quả thì các bạn chỉ cần biết cách sử dụng tinh chất oải hương các vết tổn thương không bị sưng tấy, hết ngứa, bớt đau rát.
Các bạn chỉ cần sử dụng tinh dầu lavender nguyên chất, bôi trực tiếp vào vết trích, đốt, cắn … của côn trùng, sẽ giúp cho vị trí bị tổn thương sẽ không bị sưng tấy, giảm được cơn ngứa ngáy, khó chịu. Cùng với đó là chúng ta có thể phòng tránh sự tấn công của côn trùng, bằng cách sử dụng tinh dầu chiết xuất từ hoa oải hương, để xua đuổi côn trùng tránh xa khu vực chúng ta đang vui đùa, sinh hoạt, đồng thời oải hương lên quần áo, mũ, nón, cổ tay, cổ và ở các vị trí khác trên người, từ đó mùi thơm của oải hương sẽ làn tỏa ra xung quanh, từ đó giúp côn trùng tránh xa chúng ta.
8. Công dụng của tinh dầu oải hương chống buồn nôn, say tàu xe.
Việc di chuyển bằng các phương tiện tàu xe là điều thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày, nhưng đối với một số người thì đây là điều cực kỳ khó khăn, khi cơ thể bị say tàu xe khiến cho cơ bị mệt mỏi, căng thẳng, rất khó chịu.
Nhưng với tác dụng hiệu quả trong việc giúp cho thần kinh được thoải mái, thư giãn, khắc phục hiệu quả tình trạng say tàu xe. Để chống lại triệu chứng say tàu xe rất đơn giản, các bạn chỉ cần nhỏ một giọt tinh dầu vào cuối lưỡi, bôi ở sau tai hoặc xung quanh rốn. Triệu chứng say xe, buồn nôn, đau nhức đầu sẽ được giảm hẳn với tác dụng nhanh chóng.
9. Công dụng của tinh dầu oải hương giúp điều trị bệnh rộp môi.
Bệnh rộp môi hay còn gọi là Cold sores, đây là triệu chứng xuất hiện các vết giộp nhỏ ở trên môi, cũng như xung quanh miệng, sưng tấy, đỏ. Vết giộp này có thể bị vỡ ra và lan sang xung quanh. Đây chính là căn bệnh do virus herpes simplex gây ra, và khi bệnh nhân nhiễm bệnh, sẽ không chữa trị được khỏi hoàn toàn, vì loại virus này sẽ tồn tại mãi mãi, trong cơ thể của người bị bệnh suốt quãng đời còn lại.
10. Tinh dầu oải hương còn tạo mùi và kích thích vị giác trong món ăn
Ngoài việc sử dụng tinh dầu lavender nguyên chất để giúp giảm căng thẳng, giữ bình tĩnh, thằng bằng cho bản thân, hoặc khắc phục và điều trị một số bệnh, thì chúng còn được sử dụng tạo mùi thơm, kích thích vị giác trong các món ăn, thức uống như salad, cookies, trà ….
Trên đây là toàn bộ công dụng của tinh dầu oải hương trong việc chăm sóc sức khỏe . Hy vọng các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức mới để chăm sóc sức khỏe gia đình được tốt nhất.
