Massage da mặt là phương pháp được các chị em phụ nữ sử dụng thường xuyên để chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn một cách tốt nhất. Mát xa mặt được thực hiện một cách rất đơn giản và bạn hoàn toàn thực hiện được ở nhà. Hãy cùng suckhoevagiadinh.vn tìm hiểu ngay sau đây nhé.
Tại sao nên mát xa mặt?
Theo các chuyên gia về làm đẹp, massage mặt đúng cách có tác dụng vô cùng tốt đối với chị em phụ nữ. Mỗi ngày các chị em chỉ cần dành ra khoảng 15 đến 20 phút để massage mặt sẽ giúp cho làn da trở nên sáng màu, căng mịn và ngăn ngừa lão hóa, chảy xệ rất hiệu quả. Bên cạnh đó, massage mặt cũng là một cách đơn giản để giúp chị em thư giãn, giải tỏa áp lực, căng thẳng từ công việc, cuộc sống hằng ngày, giúp chị em lấy lại sự cân bằng.
Hơn nữa, massage mặt đúng cách còn có thể giúp kích thích các mạch máu lưu thông tốt, từ đó giúp ngăn ngừa nếp nhăn, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da.
Cách mát xa mặt tại nhà không hề khó nhưng đòi hỏi bạn phải thực hiện đúng thì mới mang lại hiệu quả tích cực. Vậy cách mát xa mặt tại nhà như thế nào là hiệu quả nhất. Mời bạn theo dõi các bước chi tiết dưới đây nhé.
Chi tiết cách mát xa mặt bằng tay chống chảy xệ chuẩn nhất
Trước khi bắt tay vào mát xa mặt bằng tay bạn cần thực hiện tẩy trang, rửa mặt sạch với các loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Một làn da sạch sẽ chính là tiền đề cho các dưỡng chất từ dầu massage có thể thẩm thấu tốt hơn trong quá trình masage.
Bên cạnh đó, bạn cùng đừng quên vệ sinh bàn tay của mình thật sạch để không làm bụi bẩn, vi khuẩn lây lan lên da mặt nhé.
Quy trình mát xa mặt bằng tay tại nhà được thực hiện như sau:
Bước 1: Khởi động
- Bạn lấy một lượng nhỏ kem massage chấm đều lên 5 điểm gồm hai má, trán, cằm, mũi, sau đó bạn thoa đều kem khắp mặt.
- Bạn xoa hai bàn tay vào nhau cho nóng rồi áp lên mặt và xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Thực hiện lặp lại động tác trên 6 lần là được.
Bước 2: Massage vùng trán
Vùng trán thường sẽ có nhiều nếp nhăn nhất, vì thế bạn cần phải “chăm sóc” vùng da này kỹ hơn.
- Bạn có thể sử dụng 2 ngón tay giữa, đặt ở giữa 2 phần chân mày rồi massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hình xoắn lò xo.
- Sau đó, bạn thực hiện lặp lại các động tác khoảng 10 lần.
Bước 3: Massage vùng mắt
Mắt là vùng da mỏng và vô cùng nhạy cảm. Chính vì vậy, khi massage mắt, bạn nên hết sức cẩn thận và nhẹ nhàng nhé.
Bạn thực hiện massage vùng mắt với các động tác đơn giản như sau:
- Trước tiên, bạn đặt ngón giữa và ngón tay trỏ ở đuôi mắt trên rồi miết nhẹ nhàng tới phần khóe mắt.
- Giữ tay ở khóe mắt khoảng 3 giây rồi bạn tiếp tục di chuyển theo đường mí mắt trên ra 2 bên thái dương.
- Bạn thực hiện lặp lại khoảng 5 đến 10 lần là được.
Bước 4: Massage vùng da quanh mũi và miệng
- Bạn dùng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay rồi đặt ở giữa cằm và nhẹ nhàng đưa vòng qua miệng, sau đó di chuyển tới nhân trung. Bạn thực hiện động tác này khoảng 5 lần để giúp vùng da quanh miệng được thư giãn nhé.
Lưu ý khi mát xa mặt tại nhà
Dưới đây là những lưu ý bạn cần nắm được khi thực hiện massage mặt chống chảy xệ bằng tay tại nhà:
- Bạn phải đảm bảo rửa sạch tay, loại bỏ các vết xước trên tay, đồ trang sức để không gây tổn thương cho vùng da nhạy cảm này.
- Khi thực hiện các động tác, bạn nên điều chỉnh lực tay cho phù hợp, tuyệt đối không dùng lực mạnh bởi nếu dùng lực quá mạnh sẽ phản tác dụng và làm da mặt nhăn nheo hơn.
- Nếu da của bạn là da thường thì bạn có thể thực hiện cách mát xa mặt chống chảy xệ này mỗi ngày trước khi đi ngủ. Còn nếu da mặt của bạn là da nhạy cảm thì bạn chỉ nên thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần thôi nhé.
- Nên massage khi da mặt còn ẩm để các dưỡng chất từ dầu massage có thể thẩm thấu vào da nhanh hơn, mang lại hiệu quả tích cực hơn.
Mách bạn bí quyết mát xa mặt dễ dàng hơn
Bên cạnh việc mát xa bằng tay thì bạn có thể trang bị máy massage mặt để cải thiện tình trạng chảy xệ, giúp da mặt căng mịn.
Những chiếc máy massage mặt có kích thước nhỏ gọn, giá thành hợp lý xong lại mang tới rất nhiều lợi ích ví dụ như:
- Giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích đào thải độc tố cho da.
- Có tác động kích thích sự sản sinh collagen, giúp tăng độ đàn hồi cho làn da.
- Làm sạch da từ sâu bên trong lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da.
- Giúp làm mờ nếp nhăn, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da.
- Giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài.
- Hỗ trợ làm trắng da, giúp da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống.
- Làm nhỏ lỗ chân lông giúp làn da mịn màng, tươi trẻ hơn.
- Lực massage đều, chuẩn nên sẽ không làm hại tới da mặt.
- Ngoài ra, cách sử dụng chiếc máy này cũng rất đơn giản, không gây khó khăn cho bạn.
