Bệnh trĩ khiến người mắc bệnh khó chịu và đau, nhất là khi ngồi. Để điều trị trĩ, bạn phải phẫu thuật cắt bỏ búi trĩ và kết hợp ăn uống lành mạnh giúp vết thương nhanh lành và ngăn ngừa khả năng bị bệnh trở lại. Cùng suckhoevagiadinh.vn tìm hiểu những thực phẩm người bệnh trĩ nên ăn qua bài viết dưới đây.
Uống đủ nước mỗi ngày
Điều đầu tiên cần phải nhắc đến đối với những người bị trĩ là phải uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Phải uống nước ngay cả khi không cảm thấy khát. Nước rất quan trọng đối với cơ thể, là thành phần chuyển hóa các chất và hóa lỏng thức ăn, khiến thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn. Nước giúp thải độc cơ thể và giúp cho việc tiêu hóa dễ dàng hơn, tránh được tình trạng táo bón thường xuyên khiến bệnh trĩ trở nặng. Người bị trĩ nên tăng cường uống nhiều nước mỗi ngày, có thể thay thế nước lọc bằng các loại trái cây tươi để bổ sung thêm cả chất xơ và vitamin cho cơ thể.
Ăn nhiều rau
Người bị bệnh trĩ nên ăn gì ? Các thực phẩm giàu chất xơ chính là ưu tiên số 1. Rau xanh có chứa nhiều chất xơ. Chất xơ cần cho cơ thể để làm mềm, bở phân, dễ đại tiện, nhuận tràng tốt hơn.
Người bị trĩ nên tăng cường lượng rau xanh mỗi ngày. Đồng thời đổi món hàng ngày với những thực phẩm vừa giàu chất xơ vừa có tác dụng nhuận tràng như: khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, rau dền,… Các loại quả tốt cho đường tiêu hóa như chuối, táo chín.
Thực phẩm giàu sắt
Người bị bệnh trĩ nên ăn gì ? Với những bệnh nhân trĩ thường xuyên đại tiện ra máu sẽ không tránh khỏi tình trạng thiếu máu. Do vậy, chế độ ăn hàng ngày nên lưu ý bổ sung các thực phẩm chứa sắt như: cua, cá ngừ, hoa quả không, gan gà, rau chân vịt, rau dền đỏ, mộc nhĩ đen,…
Thực phẩm giàu vitamin C
Các loại hoa quả tươi, nhất là quả có múi và quả mọng rất tốt cho những người bị trĩ. Các loại quả có múi như cam, bưởi, quýt, chanh rất giàu vitamin C, là vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, làm lành vết tổn thương.
Xây dựng chế độ ăn khoa học
Người bị trĩ ngoài việc ưu tiên những thực phẩm tốt như trên thì cần phải lưu ý xây dựng lại chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Không nên ăn quá nhiều hay ăn quá no. Có thể chia nhỏ bữa trong ngày. Ăn nhiều đồ, thực phẩm mềm, lỏng, nhiều nước sẽ tốt hơn cho đường tiêu hóa.
Những thực phẩm có tính nhuận tràng
Bị trĩ nên ăn những gì? Thực phẩm nhuận tràng là nhóm thực phẩm rất tốt cho đường tiêu hóa, đặc biệt khi bị táo bón và trĩ. Nhóm thức ăn này sẽ giúp hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn, các loại thực phẩm được hấp thu và đào thải dễ dàng hơn. Qua đó, các triệu chứng của bệnh trĩ sẽ thuyên giảm, bệnh nhân sẽ bớt đau đớn khi đi đại tiện.
Một số loại thực phẩm nhuận tràng tốt cho người bị bệnh trĩ có thể kể đến như rau xanh, rau quả tươi, khoai lang, cà rốt… Những loại rau quả này được đánh giá là mang lại tác dụng nhuận tràng rất tốt cho cơ thể.
Thực phẩm chứa nhiều magie và kẽm
Magie và kẽm là các khoáng chất vi mô giúp ổn định mạch máu, duy trì sự phát triển của các mô cơ, giúp chống viêm, nhuận tràng và chữa lành những vết thương bên trong cơ thể.
Các loại thực phẩm chứa nhiều magie cũng mang lại tác dụng nhuận tràng và hạn chế táo bón cho người mắc bệnh trĩ. Do đó, đây là nhóm thức ăn mà người bị bệnh trĩ nên cân nhắc và bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.
Yến mạch, rau chân vịt, bơ lạc, nho khô, quả bơ…là những thực phẩm chứa nhiều magie rất tốt cho người bị trĩ.
Món ăn chứa các loại dầu có lợi
Những loại dầu như dầu oliu, dầu lanh, dầu cá mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Mỗi khi chế biến thức ăn như chiên xào, nấu súp, bạn chỉ cần cho thêm một ít dầu vào để ăn cùng.
Các loại dầu tốt cho sức khỏe sẽ mang đến những tác dụng đáng kể trong việc khắc phục các triệu chứng giúp bệnh trĩ nhanh chóng được chữ lành.
Bệnh trĩ nên ăn gì? – Thực phẩm giàu omega 3
Omega 3 là thực phẩm rất quan trọng cho làn da và làm màng nhầy niêm mạc. Đây còn là một chất có tác dụng chống viêm vô cùng hiệu quả. Bổ sung omega 3 là điều cần thiết giúp cơ thể chống lại những nguy cơ tiềm tàng của bệnh trĩ và giúp bạn có một làn da khỏe đẹp.
Với những thông tin trên đây, các bạn đã biết người bị bệnh trĩ nên ăn gì? Đặc biệt là nên lựa chọn điều trị bệnh tại đâu ngay từ sớm để chữa dứt điểm căn bệnh phiền toái này kịp thời, đúng lúc.
